Description
Cet atelier vous donnera toutes les clés pour jouer au plus haut niveau tout en préservant votre corps et en garantissant la longévité de votre pratique instrumentale.
Nous explorerons en détail l’ergonomie spécifique de la flûte traversière, un instrument “de travers” qui impose des contraintes importantes au dos, à la nuque et aux épaules.
Vous apprendrez à utiliser efficacement votre diaphragme et votre colonne d’air, ainsi qu’à équilibrer le travail des muscles du masque. Des exercices ciblés vous seront proposés pour améliorer la mobilité et la précision des doigts, l’efficacité des lèvres, ainsi qu’une préparation physique préventive centrée sur le dos et les épaules.
L’atelier abordera également deux piliers essentiels :
• l’échauffement, pour préparer le corps avant le jeu,
• la récupération, pour revenir au calme après plusieurs heures de pratique.
Participez à cette rencontre unique dédiée à la flûte traversière. Plus de 20 ans d’expérience en musique et en kinésithérapie seront condensés en quelques heures pour vous faire gagner du temps et accéder à un jeu plus fluide, économique et performant.
